コラム — ダイエット

はじめに 「美しく健康でありたい」――そんな想いを持つ女性の間で、最近ひそかに注目を集めているのが Sea Moss Gel（シーモスジェル） です。スーパーフードとしてだけでなく、美容アイテムとして取り入れる人が増えています。 シーモスジェルが美容に良いと言われる理由 1. コラーゲン生成をサポート ビタミンCやアミノ酸を含み、肌のハリや弾力を保つサポートになります。 2. 腸内環境を整える 豊富な食物繊維が腸内の善玉菌を増やし、肌荒れの改善や透明感のある肌につながります。 3. 鉄分で貧血予防 鉄分が含まれているため、女性に多い貧血予防にも役立ちます。 実際の取り入れ方（美容習慣編） ・朝のスムージーに大さじ1をプラス → 一日の代謝アップ ・夜のハーブティーに少し混ぜる → リラックスしながら美容ケア  ・手作りフェイスマスクに混ぜる → 外側からもスキンケア まとめ Sea Moss Gelは「内側からの美容ケア」にぴったりのスーパーフードです。食生活にちょっと加えるだけで、体の内外から美をサポートしてくれます。